我每次跑步的时间都不能过长,如果连续几天跑步请问:决明子可以长期冲泡喝吗?我从我懂事开始每天冬天手脚就特别冰冷发黑像僵尺手脚手脚抽筋一定是身体缺钙?请问坐骨神经痛能除根吗?怎样才能预防糖尿病,饮食上要注意什么怎样才能预防糖尿病,饮食上要注意什么请问我冬天很怕冷?手脚冰冷,主要是脚?肥胖会导致肾衰竭吗?感冒为什么不要吃太油腻的东西